七步洗手法——勤洗手,护健康!
洗手步骤的七字诀，正、反、夹、弓、大、立、腕，是七步洗手法的核心要点。这一方法能够有效清除手部病菌，减少病原体交叉传播的风险。具体的洗手步骤如下：首先，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓，以清洁手掌。接着，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行，以清洁指背和指侧。
正确洗手七步法第一步：洗手掌 内容：流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。要点：确保双手掌面充分接触并揉搓，清洁掌面的污垢和细菌。第二步：洗背侧指缝 内容：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。要点：注意指缝间的清洁，这是细菌容易藏匿的地方。
七步洗手法 七步洗手法是一种有效的洗手方式，旨在预防疾病的传播，保持个人卫生。 它包含洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕这七个部位。 七步揉搓 在洗这七处地方时，需要用手指或手心去揉搓，以确保清洁到位。
手握关节搓，指关节处别忽略，深度清洁护健康；拇指围轴转，大拇指也不能忘，旋转揉搓真干净；指尖掌心揉，指尖指掌都照顾，全面清洁才安心；手腕别放过，上下左右都摩挲，手腕洁净更放心。每一步至少15秒，清水冲净后再擦干，卫生习惯要记牢。
手卫生五大指征是哪些
手卫生是为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。医务人员应严格掌握洗手的特征，即在接触患者前、清洁（无菌）操作前、接触体液后、接触患者后、接触患者周围环境后应执行手卫生。工作人员被患者体液、血液污染后，应严格执行七步洗手法洗手或用速干喷手消毒剂消毒双手。
- 手掌对手背沿指缝摩擦，交换。- 掌心相对，双手交叉指缝互相摩擦。- 弯曲手指关节使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行。- 右手握住左手拇指旋转揉搓，交换进行。- 将五个指尖并拢放在另一个手掌心旋转揉搓，交换进行。 在流动水中彻底清洗双手，擦拭，取适量的护肤手液。
手卫生五大指征是：医护人员接触患者前；手术人员进行无菌操作前；体液暴露后；解除患者后；解除患者周围环境后。手卫生作为医院感染控制的关键措施，旨在降低医护人员在工作中面临的交叉感染风险。通过严格执行手卫生，能够有效减少医院感染的发生，进而提升医疗服务质量。
WHO（世界卫生组织）提出的“手卫生的五个重要时刻”是：接触患者前进行无菌操作前体液暴露后解除患者后解除患者周围环境后手卫生：手卫生是为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
手卫生的五个主要指征包括： 与患者接触前：在进行任何形式的接触前，如检查、治疗或护理患者之前，必须彻底清洁双手，以减少病原体传播的风险。 无菌操作前：在进行任何无菌操作，如穿刺、插管或处理无菌物品之前，必须执行手卫生，确保无菌环境不被污染。
疫情期间需要洗手的五种场景
吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等5种情景下每次都要洗手。洗手要用七步洗手法，七步洗手法如下：第一步：掌心相对，手指并拢互相揉搓。第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓。第三步：掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓。第四步：弯曲手指关节在掌心旋转揉搓。
佩戴口罩：必要性：戴口罩是防御新型冠状病毒等呼吸道传染病的一种有效方法。正确佩戴：确保口罩覆盖口鼻，调整鼻夹使其贴合面部，避免漏气。持续佩戴：在公共场所和人员密集区域持续佩戴口罩，尤其是疫情高发期。勤洗手：重要性：勤洗手可以有效减少手上的细菌和病毒，降低感染风险。
疫情期间，每天对课桌椅、地面、门把手、楼梯扶手等用有效氯含量为500 mg/L的消毒液擦拭一次即可。【错】 如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。【对】 佩戴医用口罩时，浅色朝外，金属条朝上。【错】 新型冠状病毒感染后，大多数会发展至重型、危重型，所以很恐怖。
了解口罩材质是关键。口罩一般分为棉质、医用一次性口罩、活性炭口罩、硅胶口罩等几种。棉质和活性炭口罩材质容易吸收灰尘和细菌，建议首次使用前清洗。医用一次性口罩材质特殊，不建议清洗后重复使用。硅胶口罩透气性好，防护性能佳，但在污染环境中佩戴可能积累细菌，定期清洗是必要的。
疫情期间,需要注意哪些事项?个人防护该如何进行?
离开公共场所后应及时洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液擦手。呼吸道卫生：打喷嚏或咳嗽时，应用手肘衣服或餐巾纸遮住口鼻，防止飞沫传播。车辆卫生：一般情况下，车辆无需消毒，只需在空旷地带做好通风换气。如有身体健康状况不明人员搭乘车辆，应及时开窗通风并对车内相关物体表面进行消毒。
公共场所清洁消毒：办公室、会议室等公共场所的门把手、桌椅等物体表面，应每天做好清洁，并定期消毒。个人防护措施 佩戴口罩：应佩戴医用外科口罩，每4小时更换或感觉潮湿时更换，有污染时立即更换。使用后需妥善分类处理。
根据国内专家建议，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：勤洗手，掌握正确的吸收方法。保持良好的呼吸道卫生习惯。勤锻炼，增强身体免疫力。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。正确佩戴好口罩。
在疫情期间出门时，首先确保自身无发热症状，佩戴符合标准的口罩，这是最基本的防护措施。其次，尽量避免前往人员密集的地方，与他人保持至少5米的距离，非必要情况下避免交谈。如果需要咳嗽或打喷嚏，应用肘部而非手遮挡，以减少病毒传播的风险。在外出过程中，应尽量减少接触公共物品，以降低感染几率。
疫情防控常识
1、在新冠疫情持续的背景下，我们不能掉以轻心，疫情防控是每个人都应承担的责任。以下是整理的一些基本防控措施，以确保个人与他人的安全：上班出行时，尽量避免公共交通，如需乘坐，全程佩戴口罩，避免接触公共物品。进入办公楼时，务必接受体温检测，体温异常需居家观察。
2、小学生疫情防控安全小常识有：尽量减少聚会，避免到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、展览馆、博物馆等。不要接触、购买和食用野生动物（即野味），禽肉蛋要充分煮熟后食用。居室保持清洁，勤开窗通风。每天通风2-3次，每次至少30分钟。
3、防疫防控小知识（防疫小知识顺口溜） 防疫小知识顺口溜 强防护、不恐慌，信科学、不传谣。 不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争较好线高高飘扬。 不信谣，不传谣， *** 防控措施好。春节到，齐欢笑，肺炎来了瞎胡闹。 依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。
4、防疫小知识20条：●生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。●经常开窗通风：室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。
5、坚持科学理性。从主流媒体获取疫情相关信息和科学防控知识。视情适量购买防疫物资。在居（村）委会登记预约购买口罩时，对工作人员和邻里乡亲多一些体谅和宽容，尽量错峰前往。保持规律生活。缓解压力，放松身心，亲友间互相关爱，树立信心。奉献爱心和智慧。
6、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。少出门，戴口罩，勤洗手，保持作息规律，合理膳食均衡营养，增强免疫力和抗病毒能力。控制电子产品使用时间，做到合理有度。网课结束后尽量适当运动，远离电子产品，让身心和眼睛都得到放松，确定每天使用电子产品的时段和时长。简介：疫情防控常态化。
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评论列表（4条）
我是老友号的签约作者“梁丘艺凝”！
希望本篇文章《疫情哪些时候要洗手（疫情哪些时候要洗手呢）》能对你有所帮助！
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